G BCAA

Witam trenuje na siłowni pół roku pierwsze 3 miechy jechałem na sucho później doszło MyoFusion i jade na nim miesiąc chciałbym zakupić z 2, 3 odżywki jestem w tym zielony więc proszę o radę słyszałem coś o BCAA ale nie jestem pewien czy to będzie dobre, cały czas masuje. Zmieniony przez - Urban1994 w dniu 2012-03-28 23:27:57

Witam od 7 dni temu wprowadziłem sobie dietę redukcyjna i nie wiem czy takie proporcje są dobre dodam że ważę 85 kg przy 185 cm wzrostu mam 19 lat nigdy wczesnien nie trenowałem. Do tego zażywam dwie odżywki Bcaa i silny spalacz . Z góry serdecznie dziękuje za pomoc . /SFD/Images/2015/12/5/4e08dbe8fb134b318f9498bff4b1bcad.jpg

[...] więc chcę przytyć jak zwierz. Mam świadomość, że główne zapotrzebowanie wartości odżywczych jest w diecie, za którą planuję się wziąć ostro. Chciałbym Was spytać o suplementację na MASĘ. Czy w grę wchodzi " Gainer, BCAA, Carbo " ? Jeżeli tak to proszę mniej więcej napisać kiedy najlepiej je stosować. Z góry dziękuje i pozdrawiam serdecznie.

Czy ta dieta jest dobra? Jak mam ulozyc plan treningowy? Zostało mi jeszcze carbo, bcaa i beta alanina? Jak moge to wsz brac? Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-08-21 07:33:51 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b12eca0717e24f079a42439aff9f174c.png Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-08-21 07:35:55 Zmieniony przez - sbalewski w dniu [...]

tak biore białko 3D treck 80% i aminokwasy BCAA również trec mam dietke jeszcze nie dopracowana ale juz dałem na forum pewnie bedzie ok i oczywiście również solidnie trenuje 3 razy w tygodniu mój starz to 4 miechy a dopiero od stycznia zaczełem brac białko i aminokwasy czy coś takiego da mi dosyć dobry efekt czy nie chciałbym bardzo złapać teraz [...]

Zastosowalem się do waszych rad jem ponad 3000kcal dziennie waze 60 kg ale moja waga już więcej nie chce podskoczyc czy teraz mógłbym wziąć jakieś BCAA lub teraz widziałem zestaw witamin B czy to pomogłoby mi przybrać na wadze

Witam mam pytanie poniewaz od jutra zaczynam na SAN TIGHT XTREME. w zaleceniu pisze zeby brac w DT 1 kapsulke rano przed sniadaniem, druga przed treningiem z tym ze w odstepie conajmniej 6 h. problem polega na tym ze wstaje okolo 9, na silownie latam na 13. przerwa chyba jest za mala? w takim razie brac to po treningu po uplywie 6 h? i do tego [...]

Witam moje pytanie dotyczy czasu przerwy od ćwiczeń . Wiadomo lato się zbliża i każdy ciężko pracował nad sobą . Ale jadąc na wakacje nad morze przed 2 tygodnie bez siłowni i szczególnej diety . Jak utrzymać sylwetkę i nie stracić rzeźby kostki z brzucha i wgl. Obawiam się że ten okres źle wpłynie na sylwetkę . Oczywiście suple takie jak bcaa to [...]

Witam poniżej wklejam dietkę do poprawy. Wiek 19 lat,waga 65kg,wzrost 182cm.Aktywność b.duża planuje FBW 3x w tyg. + 30 min aerobów/hiit w DNT.Suple BCAA,omega3,Chela zmb.Odżywki -planuje hi tec c6 wg.braków bmr-na podstawie reakcji własnego ciała w celu nie zalewania się %-) Proszę o odpowiedzi doświadczonych.Dziękuje i pozdrawiam. [...]

[...] Mam pytanie dotyczące tego, czy dobrą decyzją będzie przyjmowanie 30 minut przed treningiem porcji Carbonoxu i Nitrobolonu II i bezpośrednio po treningu porcji Carbonoxu, Nitrobolonu II, Pure BCAA i AMPROTEIN ? dieta oczywiście jest i jesteś świadomy ze suplementy to tylko dodatek ;) Czy to wszystko się wchłonie czy coś pójdzie na marne?

[...] pompą a rano budzić się z jak największymi zakwasami. Obecnie jestem na masie i zastanawiam się czy czasem nie daje za ostro i czy mój organizm jest w stanie zregenerować się i do tego coś jeszcze podbudować? Trzymam konkretną dietę, a od razu po treningu piję białko+Glutamine+BCAA i do tego jem ziemniaki i rodzynki - bezpośrednio po treningu.

co powiece o "mocy " tego produktu?? Jest nieotwierany , nówka. Mozna wcinac?? i jeszcze jedno pytanie BCAA z PVL'a Wartości odżywcze Porcja: 6,6 g Ilość porcji w opakowaniu: 103 Zawartość: 340 g jesli porcja 6,6 gram a jest 103 porcjew puszcze to 6,6 x 103 = 679 a nie 340 gr?? jak to jest jakis wałek, ale to jest napisane na opakowaniu kazdym [...]

zakupiłem zestaw 1 mała pucha CP, biotech jabłczan kreatyny 300g, ZMA apteczne, galomega3, HMB mega caps, taurine mega caps, sojavit 85, jak to wszystko dawkowac i jak mieszac, zamierzam jeszcze dzisiaj dokupic glutamine vitalmaxa 400g, BCAA mega Caps, Vita min z Olimpu i L-karnityne co o tym myslicie i jak to dawkowac cos zmienic cos wyrzucic?

Witam! Zakupilem ostatnio odżywki MASS XXL 3000g CREATINE NORMAL PLUS 300g DEXTROZE 1200g BCAA 150tab wszystko firmy TREC i SERWATKE W PROSZKU 5000g firmy ROLMLECZ!I mam taka prozbe czy moze mi ktos pomuc jak to wszystko brac!I jaka diete do tego by byla dobra tania i wmiare mozliwa dla mnie bo chodze do szkoly w godzinach 8:00-15:00 lub 16:00!Mam [...]

Siemano. Co starzy wyjadacze myślą o takim 40dniowym cyklu na masę? 1.Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g 2.Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) 3.Aminostar BCAA - 300 kaps. 4.Biogenix Carb BX 1kg x2- jako dopełnienie diety Do tego Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Mogę wydać max 250zł. Dawajcie wskazówki;)

Witam interesuje mnie typowy dobor odzywek na mase plus kwestia odp do tego co przedstawie juz troche trenuje ale kwestia odzywek to tez sposob na pewne rady wiec chce mądra odp :) mysle o Xplode+ bcaa + gainer( lub cos majane z wieksza iloscia białka) + mono jakies i anabolic juice chciałbym sie zapytac czy to rozsadne i co wy proponujecie [...]

[...] moja aktualna waga to 100kg wiec mam juz co przerabiac. moje pytanie brzmi nastepujaco: 1 czy rzezba nie spowoduje u mnie nadmiernego spadku siły i wygladu? 2 jaki trening na rzezbe polecacie(mam namysli trening obejmujacy 4 dni treningowe) 3 Czy stosowac do tego jakies odzywki typu BCAA...or something like that:) czekam na pomoc porady.

witam moj staz na silce to rok wlasnie sie zbieram na cykl i prosze was o pomoc ,zakupiłem zma,bcaa,hmb i krete z glukoza zamierzam dokupić jeszcze białko i masówke .Trening jest na mase 3 razy w tyg : klata,triceps -plecy,przedramie,biceps-barki,nogi,kaptury.Dieta jest,na ten moment 103 kg,196cm,28 lat.Cel masa (jak długo trening na mase???i co [...]

Witajcie, planuje konkretny cykl, doradźcie mi troche :) Kupuje sobie: Universal kreatyna 500 g Witaminy fitness authority 60 Przedtreningowka tutaj sie zastanawiam nad czyms co dobrzse kopie bez 1.3 Bialko Lowickie WPC Bcaa- 500g Ostrovit Glutamina 500g ostrovit Hmb olimp, Cell mass 2.0 lub MusclePharm - RE-CON - 600g Podpowiedzcie co [...]

[...] z najwyższej półki (najważniejsze!) OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD - TO MAM O to lista od której wymagam tego samego co od białka, nieistotna cena. Najważniejsza jakość. BCAA Beta Alanina Kreatyna AKG Proszę się wykazać i podać naprawdę wyszukane i sprawdzone suple. Jeżeli chcecie coś dodać to proszę bardzo. Będę schodził z wagi.